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Cos'è NIA

Nia è insieme danza, arti marziali e yoga.

Nia, Azione Integrativa Neuromuscolare, creata da Debbie Rosas Stewart e Carlos Rosas 30 anni fa, si pratica a piedi nudi e incrementa mobilità, stabilità, flessibilità, agilità e forza.

Nia è movimento come medicina, sinergia di forme che migliorano le proprie condizioni fisiche, mentali, emotive e spirituali.

Nia è creatività e precisione. Efficace e divertente, è un nuovo modo di vivere nel proprio corpo.

Nia è per tutte le età e i diversi gradi di condizione fisica. Permette di ritrovare nei gesti quotidiani i movimenti organici, fluidi e naturali sperimentati durante le classi.

Nia dona la gioia del movimento e facilita il raggiungimento del proprio potenziale personale.

Nia è un'ora dedicata ad amare il proprio corpo e la propria vita.
 




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